Description
Quatre fiches illustrées sur ce que la journée demande vraiment : l'énergie qui manque, la fatigue qui ne se voit pas, les émotions qu'on n'arrive pas à nommer, et ce qui recharge.
4 fichiers PDF à télécharger Imprimable jusqu'en A3 Dessiné à la main, sans IA
« Il n'est que 14 h et je suis déjà vidée. »
Vous n'avez rien fait de spécial. Vous vous êtes levé, habillé, vous avez répondu à deux messages et vous êtes sorti chercher du pain. Et pourtant il ne reste plus rien.
Ces quatre fiches expliquent pourquoi, et donnent de quoi le dire à quelqu'un d'autre.
Je suis Anaëlle, autiste et TDAH, et j'écris et illustre chaque fiche moi-même. Aucune image générée par intelligence artificielle, aucune banque d'images, aucun texte recopié ailleurs. Ce qui est décrit ici, je le vis, et des milliers de personnes me le racontent chaque semaine.
Et votre achat fait vivre directement ce travail.
Les quatre fiches
L'image inventée en 2003 par Christine Miserandino pour expliquer une fatigue qui ne se voit pas.
Les trois fatigues qui s'additionnent dans une journée : la physique, la cognitive et la sociale.
Sentir que quelque chose ne va pas sans pouvoir dire quoi, et par où commencer pour le nommer.
Ce qui repose, ce qui recharge, et les quatre formes que ça prend.
Pourquoi le pack plutôt qu'une fiche seule ?
Les deux premières expliquent où part l'énergie, la troisième s'occupe de ce qui se passe à l'intérieur quand on n'a plus les mots, la quatrième montre ce qui en redonne.
« La théorie des cuillères » et « L'alexithymie » sont aussi vendues seules à 4,90 €. « La fatigabilité » et « Les intérêts spécifiques » ne se trouvent nulle part ailleurs.
Comment s'en servir
1Téléchargez les fichiers, puis imprimez-les chez vous ou chez un imprimeur.
2Gardez-les à portée de vue : ces fiches servent autant à se comprendre soi-même qu'à être lues par quelqu'un d'autre.
3Tendez-en une à un conjoint, un parent, un employeur, un médecin. Tendre une feuille demande moins que de trouver les mots au bon moment.
Pour qui ?
Ce pack s'adresse aux adultes autistes et TDAH, diagnostiqués ou en questionnement, et aux personnes qui les entourent. Le vocabulaire est adulte, les situations aussi. Il est prévu pour un usage personnel et familial.
Vous êtes professionnelle ou professionnel ?
Si vous souhaitez imprimer ces fiches pour votre cabinet, les afficher en salle d'attente ou les remettre à vos patients, il vous faut la Licence Praticien. Ce sont les mêmes fichiers, avec le droit d'usage qui va avec.
Caractéristiques
| Contenu | 4 fiches illustrées, 1 page chacune |
| Format | 4 fichiers PDF haute résolution, orientation paysage. Aucun envoi postal. |
| Taille d'impression | A4 (21 × 29,7 cm), imprimable jusqu'en A3 |
| Filigrane | Aucun sur les fichiers reçus |
| Création | Écrites et illustrées à la main par Anaëlle, autiste et TDAH. Sans intelligence artificielle. |
| Langue | Français |
| Livraison | Téléchargement immédiat après l'achat |
| Utilisation | Usage personnel et familial. Revente et partage des fichiers non autorisés. Usage professionnel : voir la Licence Praticien. |
| Rétractation | En validant votre commande, vous acceptez que les fichiers soient disponibles immédiatement et renoncez à votre droit de rétractation de 14 jours. |
Une création NeuroCalme, illustrée par Anaëlle, fondatrice de la boutique.
