https://neurocalme.fr/blogs/actualites/autisme-chez-ladulte-comprendre-pour-mieux-vivre 2026-10-01T19:01:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_artistic_photo_of_person_in_busy_open_office_covering_ears_slightly_overwhelmed_-0_a351859a-c2a7-4b63-acfe-f432ae44e727.jpg?v=1790669368 Autisme chez l'adulte : comprendre pour mieux vivre Un homme se bouche les oreilles au milieu d'un lieu très fréquenté, les passants flous autour de lui. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/le-stimming-pourquoi-nous-avons-besoin-de-bouger 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_close-up_photograph_of_adult_hands_repetitively_clicking_a_retractable_pen_finge-0_16d1bb76-42cf-4724-975d-986cffe19ed8.jpg?v=1790669368 Le stimming : pourquoi nous avons besoin de bouger Gros plan sur les mains d'une personne qui tient un stylo au-dessus d'un document, à un bureau. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/comment-choisir-son-outil-sensoriel-le-guide-complet 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-yankrukov-8617550.jpg?v=1790669368 Comment choisir son outil sensoriel : le guide complet Une personne assise sur un banc manipule un pop-it arc-en-ciel posé sur sa cuisse. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/surcharge-sensorielle-au-travail-5-strategies-discretes-pour-survivre-en-open-space 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_professional_photograph_of_a_young_woman_wearing_subtle_earbuds_while_working_in-0_7cb9673d-28ba-4a2d-96a8-0e271b69f45f.jpg?v=1790669368 Surcharge sensorielle au travail : 5 stratégies discrètes pour survivre en open-space Une femme assise à son poste dans un bureau ouvert, un écouteur filaire à l'oreille, le regard tourné sur le côté. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/mieux-dormir-quand-on-est-neurodivergent-5-rituels-sensoriels-pour-des-nuits-apaisees 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-pixabay-33690.jpg?v=1790669368 Mieux dormir quand on est neurodivergent : 5 rituels sensoriels pour des nuits apaisées Une personne endormie sur le ventre dans un lit blanc, en partie recouverte d'une couette. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/hypersensibilite-sensorielle-la-comprendre-et-mieux-vivre-avec-au-quotidien 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-gustavo-fring-6285271.jpg?v=1790669358 Hypersensibilité sensorielle : la comprendre et mieux vivre avec au quotidien Un homme assis devant son ordinateur portable dans un salon, les deux mains dans les cheveux, la bouche ouverte. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/voyager-sereinement-quand-on-est-neurodivergent-le-guide-de-survie-sensorielle 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_adult_passenger_sitting_peacefully_by_airplane_window_eyes_closed_wearing_small_-0_5178197f-6f3b-4c89-8292-44fabe20dfa3.jpg?v=1790669368 Voyager sereinement quand on est neurodivergent : le guide de survie sensorielle Un passager assis près du hublot d'un avion, écouteurs aux oreilles, le regard tourné vers la lumière. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/tdah-adulte-7-outils-concrets-pour-ameliorer-sa-concentration-au-quotidien 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-ann-h-45017-33090265.jpg?v=1790669368 TDAH adulte : 7 outils concrets pour améliorer sa concentration au quotidien Des cubes en bois posés sur un fond rose pâle, sur lesquels on lit cent pour cent focus. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/crise-danxiete-6-techniques-dancrage-sensoriel-pour-se-calmer-rapidement 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_adult_sitting_peacefully_with_eyes_closed_one_hand_on_chest_feeling_breath_soft_-0.jpg?v=1790669359 Crise d'anxiété : 6 techniques d'ancrage sensoriel pour se calmer rapidement Une femme assise près d'une fenêtre, les yeux fermés, une main posée à plat sur la poitrine. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/diagnostic-tardif-neurodivergence-adulte 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_contemplative_adult_looking_at_reflection_in_window_soft_natural_lighting_intros-0.jpg?v=1790669359 Diagnostic tardif : découvrir sa neurodivergence à l'âge adulte Un homme de profil regarde par une vitre où son propre reflet lui fait face. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/burnout-autistique-reconnaitre-remettre 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_exhausted_adult_lying_on_couch_with_eyes_closed_soft_natural_lighting_complete_f-0.jpg?v=1790669359 Burnout autistique : le reconnaître et s'en remettre Une personne allongée sur le côté, les yeux fermés, un bras replié sous la tête. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/autisme-tdah-cumul-audhd 2026-10-01T19:01:17+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_artistic_double_exposure_portrait_of_adult_one_side_calm_and_focused_other_side_-0.jpg?v=1790669359 Autisme et TDAH : quand on cumule les deux (le profil AuDHD) Le profil d'une personne devant un mur clair, dont une partie du corps se dissout en points lumineux. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/besoin-bouger-mains-normal 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_close-up_of_adult_hands_restlessly_fidgeting_with_a_pen_at_office_desk_natural_u-0.jpg?v=1790669359 Pourquoi j'ai besoin de bouger les mains tout le temps (et c'est normal) Gros plan sur les mains d'une personne qui écrit au stylo sur un carnet, à un bureau. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/masking-faire-semblant-epuise 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_artistic_portrait_of_exhausted_adult_removing_metaphorical_social_mask_authentic-0_1.jpg?v=1790669359 Masking : quand faire semblant d'être normal épuise Une personne tient devant son visage un masque blanc rigide et fissuré, sur fond sombre. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/reunions-survivre-tdah 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/lucid-origin_adult_in_meeting_room_looking_distracted_and_zoning_out_colleagues_blurred_in_ba-0.jpg?v=1790669359 Réunions interminables : comment survivre quand on est TDAH Un homme assis en réunion, le regard perdu au loin, ses collègues flous derrière lui. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/2-avril-journee-mondiale-autisme 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-polina-kovaleva-8709353.jpg?v=1790669358 2 avril, Journée mondiale de sensibilisation à l'autisme : ce qu'il faut vraiment comprendre Une main ouverte tient des lettres en bois qui forment le mot autism, posée près de pièces de puzzle et d'une palette de peinture. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/canicule-pourquoi-la-chaleur-tepuise-deux-fois-plus-14 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-pixabay-301599.jpg?v=1790669348 Canicule : pourquoi la chaleur t'épuise deux fois plus Un soleil blanc et éclatant au-dessus d'un banc de nuages, dans un ciel entièrement orange. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/poles-appui-scolarite-sans-notification-mdph 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-karola-g-6958563_1_3a97293b-a4d7-48b6-820f-39ff04056ecd.jpg?v=1788180552 Pôles d'appui à la scolarité : ce que tu peux demander sans attendre la MDPH Un adolescent en sweat à capuche, accoudé à une table, feuillette un dictionnaire ouvert posé sur une pile de livres, à côté d'une paire de lunettes, de marque-pages colorés et d'un crayon. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/un-traitement-de-lautisme-ce-que-letude-dit-vraiment 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-yana-748463203-30644268.jpg?v=1790669348 « Un traitement de l'autisme » : ce que l'étude dit vraiment Des dizaines de gélules et de comprimés de couleurs et de formes différentes, éparpillés sur un fond blanc. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/mythe-manque-empathie-autisme 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-mikhail-nilov-7929742.jpg?v=1790669348 « Tu ne ressens rien » : le mythe du manque d'empathie chez les autistes Portrait d'une femme aux cheveux bouclés, les yeux baissés, devant un mur peint. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/forum-des-associations-choisir-activite-qui-tiendra 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-quang-nguyen-vinh-222549-2155544.jpg?v=1790669348 Forum des associations : choisir une activité qui tiendra jusqu'en juin Un stand associatif sous une tente rouge, une personne accroche une illustration à une grille, des sacs et des vêtements exposés sur la table. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/conference-nationale-du-handicap-2026-ce-quil-faut-retenir-quand-on-est-adulte-neurodivergent 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-freestockpro-9275222_86bf350f-e3bb-4ae2-ba9c-b9e39b52bf1b.jpg?v=1790669347 Conférence nationale du handicap 2026 : ce qu'il faut retenir quand on est adulte neurodivergent Une salle de conférence vue depuis le fond, le public de dos, face à une présentation projetée sur grand écran. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/neurodiversite-au-travail-ce-que-dit-vraiment-le-guide-national-pour-les-salaries 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-srijonism-32074897.jpg?v=1790669347 Neurodiversité au travail : ce que dit vraiment le guide national pour les salariés Vue de dessus d'une table de réunion couverte de documents annotés, de fiches de couleur, de stylos et de deux téléphones, quatre personnes autour. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/autoregulation-a-lecole-le-dispositif-dont-tu-vas-beaucoup-entendre-parler-cette-annee 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-norma-mortenson-8457288_f5089206-e231-4b9d-bf74-12b366a359bd.jpg?v=1790669347 Autorégulation à l'école : le dispositif dont tu vas beaucoup entendre parler cette année Cinq enfants assis sur des marches, cartables posés à côté d'eux, l'un devant un ordinateur portable, les autres écrivant dans des cahiers. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/semaine-europeenne-de-la-mobilite-2026-survivre-aux-transports-en-commun-quand-chaque-trajet-coute-cher 2026-10-01T19:01:38+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-shvetsa-3943952_731d55b2-a3a0-4a52-9b14-7d3e3dc9ff9e.jpg?v=1790669347 Semaine européenne de la mobilité 2026 : survivre aux transports en commun quand chaque trajet coûte cher Une personne avec un masque, un casque autour du cou et un sac à dos, consulte son téléphone sur un quai de métro. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/heures-silencieuses-ou-elles-existent-vraiment-et-comment-en-obtenir-une-pres-de-chez-toi 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-kseniachernaya-3952090_671439d5-0ade-42a0-bc64-a3e4b29421f9.jpg?v=1790669347 Heures silencieuses : où elles existent vraiment, et comment en obtenir une près de chez toi L'intérieur d'une grande librairie sur deux niveaux, des rayonnages du sol au plafond, une personne seule devant un présentoir. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/tdah-une-filiere-de-soins-dediee-arrive-en-france-ce-que-ca-change-pour-toi 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-silverkblack-39192334_3ccaa424-00b7-475a-8c7c-dd3a4df05555.jpg?v=1790669335 TDAH : une filière de soins dédiée arrive en France, ce que ça change pour toi Un soignant en blouse remplit un formulaire sur un porte-bloc, face à une personne dont on voit les mains posées sur la table. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/attestation-dhonorabilite-ce-que-change-le-1er-septembre-2026-pour-les-professionnels-qui-accompagnent-ton-enfant 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-rdne-7841836_55f8142c-67f7-4362-a987-9e7358af2d08.jpg?v=1790669335 Attestation d'honorabilité : ce que change le 1er septembre 2026 pour les professionnels qui accompagnent ton enfant Des documents administratifs posés sur un bureau en bois, deux stylos par-dessus, et des lettres en bois qui forment le mot contrat. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/70-nouveaux-dispositifs-a-lecole-gerer-les-demarches-quand-tu-es-toi-meme-neurodivergent 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-this-and-no-internet-25-288559-31155018.jpg?v=1790669335 70 nouveaux dispositifs à l'école : gérer les démarches quand tu es toi-même neurodivergent Dans une salle de classe, un élève écrit penché sur son cahier pendant qu'une camarade, derrière lui, se tient la tête à deux mains. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/plus-de-diagnostics-dautisme-et-de-tdah-effet-de-mode-ou-meilleur-reperage-ce-que-disent-deux-etudes-danoises 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-silverkblack-39192424.jpg?v=1790669335 Plus de diagnostics d'autisme et de TDAH : effet de mode ou meilleur repérage ? Ce que disent deux études danoises Un soignant en blouse blanche, assis à son bureau, prend des notes pendant une consultation en visioconférence sur son ordinateur portable. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/aider-un-proche-quand-on-est-soi-meme-neurodivergent-ce-que-dit-la-journee-nationale-des-aidants 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-karola-g-6134940.jpg?v=1790669335 Aider un proche quand on est soi-même neurodivergent : ce que dit la Journée nationale des aidants Deux femmes assises côte à côte, l'une penchée en avant le front contre ses mains jointes, l'autre le regard baissé. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/on-rallume-les-lampes-plus-tot-regler-sa-lumiere-interieure-quand-on-est-hypersensible 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-gabriela-pons-55955633-7851906.jpg?v=1790669335 On rallume les lampes plus tôt : régler sa lumière intérieure quand on est hypersensible Un salon en fin de journée, éclairé par plusieurs petites lampes posées plutôt que par un plafonnier, avec un canapé clair et un tapis. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/tdah-et-autisme-en-meme-temps-ce-que-change-le-fait-de-le-savoir 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-egoagency-7745120_8b3e1def-af89-4fb2-9cfb-fc9776a5f97f.jpg?v=1790669335 TDAH et autisme en même temps : ce que change le fait de le savoir Une jeune femme assise au pied d'un arbre au bord de l'eau, un casque audio sur les oreilles et un carnet ouvert sur les genoux. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/octobre-mois-du-tdah-ce-quun-manager-peut-faire-de-mieux-quune-affiche 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-airamdphoto-15189552.jpg?v=1790669335 Octobre, mois du TDAH : ce qu'un manager peut faire de mieux qu'une affiche Une salle de réunion où une quinzaine de personnes assises à des tables écoutent une intervenante devant un écran de projection. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/nouveau-formulaire-mdph-generalisation-suspendue-ce-que-ca-change-pour-ton-dossier 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-ron-lach-10341105.jpg?v=1790669335 Nouveau formulaire MDPH : la généralisation est suspendue, ce que ça change pour ton dossier Une personne en veste orange, debout devant une porte, serre un porte-documents noir contre elle. https://neurocalme.fr/blogs/actualites/six-semaines-apres-la-rentree-pourquoi-ca-lache-burn-out-autistique 2026-10-01T19:02:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-n-voitkevich-6837638.jpg?v=1790751254 Six semaines après la rentrée : pourquoi ça lâche, et ce que la recherche dit du burn-out autistique https://neurocalme.fr/blogs/actualites/journee-des-aidants-accompagner-un-adulte-autiste 2026-10-01T19:02:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-caleboquendo-34520461.jpg?v=1790842663 6 octobre, journée des aidants : quand la personne qu'on accompagne est un adulte autiste https://neurocalme.fr/blogs/actualites/duoday-19-novembre-accueillir-un-profil-autiste-ou-tdah 2026-10-02T09:24:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-bertellifotografia-29708262.jpg?v=1790925843 DuoDay le 19 novembre : préparer un accueil qui tient pour un profil autiste ou TDAH https://neurocalme.fr/blogs/actualites/ecouter-lexperience-vecue-consultation-adulte-autiste-tdah 2026-10-03T10:59:10+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-tima-miroshnichenko-5710989.jpg?v=1791017950 Écouter l'expérience vécue : ce que ça demande vraiment en consultation https://neurocalme.fr/blogs/actualites/changement-d-heure-25-octobre-sommeil-tdah 2026-10-06T09:24:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-om-thakkar-221716190-12132372.jpg?v=1791271442 Changement d'heure du 25 octobre : préparer ton sommeil de TDAH sans tout bouleverser https://neurocalme.fr/blogs/actualites/parler-de-sa-neurodivergence-au-travail-dire-ou-ne-pas-dire 2026-10-07T10:49:36+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-mikhail-nilov-7929742_134a78f5-6fba-486a-8a71-8b9075e8e1a5.jpg?v=1791362976 Parler de son TDAH ou de son autisme au travail : dire, ne pas dire, ou dire autrement https://neurocalme.fr/blogs/actualites/mon-soutien-psy-tiers-payant-1er-octobre-2026 2026-10-08T09:16:37+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-shvets-production-7176301.jpg?v=1791443797 Mon soutien psy : le tiers payant s'étend depuis le 1er octobre, ce que ça couvre (et ce qui reste à ta charge) https://neurocalme.fr/blogs/actualites/masquer-son-tdah-etude-202-adultes-fatigue-invisible 2026-10-09T10:00:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/1029/6960/6483/articles/pexels-egoagency-7745120.jpg?v=1791529193 Masquer son TDAH : ce qu'une étude sur 202 adultes dit de cette fatigue que personne ne voit Une jeune femme assise au pied d'un arbre au bord de l'eau, un casque audio sur les oreilles et un carnet ouvert sur les genoux.